壁球和网球的区别

壁球场地小，网球场地大。壁球主要是让人的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等方面得到极佳的综合锻炼，而网球则注重于训练人的腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力。打壁球时重心低，无身体腾空，脚步移动以垫步为主。

壁球规则与网球有些类似，即每人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次。然后，两人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球为止。

发球一方在发球的一刻，必须一只脚踏在发球区内（不能踏线）发球，球离开球拍后必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下。当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后。壁球在发球时击中发球线、边界线、地发球线、半场线等均被判出界或发球犯规。

发球后，每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底线之上以及边界线之下时，每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出。

壁球的步法变化多样，如大踏步、小碎步、侧碰步以及有关脚掌转动等步法。要求鞋身柔软、鞋跟有防震能力、鞋边有左右承托厚边等等。而不脱色的鞋底也是室内运动场规则所要求的。一般壁球馆都会备齐各种规格的壁球，所以打壁球的时候不用担心忘记带球。