篮球前锋的位置和活动区域

篮球大前锋是在三秒区周边进攻、防守、篮板、盖帽,前锋是在三分线内的防守,投进得三分,防得了外线,顶得住内线,还可以控球以及单挑。

篮球前锋需要掌握脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等一些基本的技能。

篮球前锋大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,如果后卫有75%甚至80%配合进攻医院,出现进攻45度传球发动,这时候前锋也需要45度摆脱接到球,是前锋非常常见也是非常重要的技术。

大前锋首要工作便是抓篮板球,在禁区卡位,与中锋配合,进攻的时候要帮队友挡人,队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,进行二次进攻。

大前锋也有沉底单打的时候,这时候需要在禁区附近来个翻身、小勾射,然后再进行一些近距离的进攻。

小前锋需要联系内外线,需要掌握三分,中投,突破,后撤步,后仰,低位背打等技术,防守型的小前锋需要有充沛的精力,对于体能的要求比较高。

 
分享 2020-04-06 14:02:16

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