游泳为什么要全身涂凡士林

游泳涂凡士林可以保护皮肤，防止皮肤干燥。游泳时，皮肤需要长时间浸泡在水中，皮肤比较敏感的人容易出现皮肤干燥的情况，而提前涂凡士林就可以避免这种情况的出现。

不过也需要根据个人的皮肤状况判断，如果皮肤状况比较好，游泳前可以不涂凡士林，如果皮肤比较干燥，最好涂上凡士林。

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳的姿势有蝶泳、自由泳、蛙泳、仰泳等。

蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。

自由泳严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物；仰泳又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势，仰泳包括反蛙泳和反爬泳。