跆拳道腰带怎么系

1、将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。

2、双手拇指在上,四指在下,掌心向里,在身后重叠相压。

3、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。

4、左手持腰带的另一端,从下往上往里穿过,双手交换,用力打结就好了。

不同的跆拳道腰带颜色象征意义也不同,十级白带,代表空白,说明练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始;九级白黄带,表示练习者介于白带和黄带之间的水平;八级黄带,代表在此阶段要打好基础。

七级黄绿带,表示练习者的技术在不断上升;六级绿带,代表练习者的跆拳道技术在不断完善;五级绿蓝带,表示练习者的水平处于绿带与蓝带之间;四级蓝带,表示练习者的跆拳道技术逐渐成熟,练习跆拳道已经完全入门。

三级蓝红带,表示练习者的水平介于蓝带与红带之间;二级红带,表示练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制;一级红黑带,表示经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

黑带则代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

 
分享 2020-05-17 13:16:15

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