游泳可以戴隐形眼镜吗

游泳不能戴隐形眼镜。泳池的水再干净,也会有大量的微生物和细菌,如果不慎跑到眼睛,就会让细菌有机可乘,导致流眼水、怕光及眼睛疼痛等症状,所以大家在游泳的时候,最好先把隐形眼镜摘掉。

如果隐形眼镜被池水弄湿而紧黏于眼球,切忌用力取出镜片,宜等待镜片恢复原状,再慢慢脱下。若眼睛出现红肿、刺激等症状,应立即以生理盐水冲洗眼睛;若用后仍感不适,应尽快去检查。

游泳的时候,除了要注意不能戴隐形眼镜之外,还要注意以下这些事项:

游泳前要进行热身运动。由于游泳池内的水温比人体体温要低,所以,在游泳之前最好是进行适当的热身运动,以免下水后因为水温过低而导致手脚麻木、抽筋等不适感。

游泳前不要饿肚子,也不要吃太饱。游泳也是一种需要消耗能量的运动,所以,在空腹没有进食的情况下不要立即游泳,否则会感到体力不支,甚至是虚脱。

也要注意,吃得太饱也不要马上去游泳,吃太饱后进行这样的运动会使肠胃感到不适,容易造成呕吐,最好是等饭后两小时之后再去游泳。

 
分享 2020-04-24 15:11:47

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