速度滑冰中双腿支撑蹬冰的任务是什么 动作规范要求介绍

速度滑冰是最常见的一种滑冰运动,但很多人都不了解与它有关的各种知识,你知道速度滑冰中双腿支撑蹬冰的任务是什么吗?

一是为了完成高速中的加速蹬冰动作,达到一个滑步的最大蹬冰力量和最佳蹬冰效果;二是在充分完成蹬冰动作和充分发挥蹬冰力量的情况下,完成交接体重的着冰动作。

动作规范要求则有四点,一是体重继续控制在蹬冰腿上,随重心移动缩小蹬冰角,加快展腿速度,并在结束蹬冰时达到最快速度。

二是保持冰刀内刃全刃压冰向侧推蹬的蹬冰方向(刀尖指向滑行方向)。三是新式冰刀技术强调充分利用蹬冰腿肌肉长度,使肌肉产生产生尽可能大的能量,尽量延长蹬冰距离(幅度),在加快展直腿的过程中作用力总时间相对加长,使蹬冰结束时产生最大蹬冰力量。

滑冰1.jpg

四是新式冰刀技术强调在蹬冰结束阶段身体重心前移保持侧蹬方向,蹬冰速度达到最快,并将蹬冰腿充分展直。即在蹬冰结束时,蹬冰腿(膝、踝)关节充分展直。

速度滑冰是一项世界上最快的无机械辅助的人力运动。速滑选手的速度可以达到每小时60多千米。速滑的合理技术是运动员以最快的速度滑完规定距离所采用的协调﹑省力的全身动作。

滑行速度和保持速度的能力,是鉴别滑行技术合理程度的主要标志。它要求运动员滑行时上体前倾,两腿深屈,身体呈流线型,双足交替进行单足支撑惯性滑行﹑单足支撑蹬冰和双足支撑蹬冰3个阶段进行循环。

各动作结构严谨,协调自如,节奏自然流畅。运动员要有较高的平衡能力和较强的腿部力量,才能作出合理的技术动作。

举报 分享 2022-01-25 15:10:44

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