要怎么学跳拉丁舞

要跳拉丁舞,姿态很重要,伦巴舞和恰恰舞的正确姿态是两脚自然轻松的靠拢站好,脚跟靠拢,脚尖打开呈30至45度; 挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。

 

任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边转动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

桑巴舞和捷舞的正确姿态是两脚自然轻松的靠拢站好,其中脚跟靠拢,脚尖打开呈约45°;挺胸、腰杆伸直,不可耸肩;任意一只脚向外跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,使重量前移至前脚掌。

 

而后脚跟仍不 离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外,如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步,以及捷舞里鸡走步。

西班牙斗牛舞因为没有骨盘或臀部的运动,其姿势与上述各种拉丁舞有些不同,跳西班牙斗牛舞应该骨盘向前微倾,上身挺拔,铿锵有力,重量由两个脚掌很均匀的承受,当脚伸直时,膝盖不可向后扣紧。

 
分享 2020-05-14 17:24:24

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