滑雪刹车内八还是外八?这项运动小技巧

滑雪刹车是内八。滑雪刹车时,双脚内八,使双板的板尾打开呈八字形,重量均匀的分布在两支雪板上,内八可以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面,从而嵌入雪面,加大阻力减缓下滑速度最终停止。

滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。该运动主要分为北欧滑雪和高山滑雪。北欧滑雪起源于斯堪的纳维亚地区的滑雪,高山滑雪则起源于阿尔卑斯山地区的滑雪。

高山滑雪的技术种类很多,如不同的滑降技术,多变的转弯技术,应急的加速、减速、停止技术,惊险的跳跃技术及特殊技术等。一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件,可投入的时间等因素,选取滑雪入门的最优方案。

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自由滑雪是滑雪运动项目之一。主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。雪上技巧是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛,包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。

跳台滑雪就是运动员脚着特制的滑雪板,沿着跳台的倾斜助滑道下滑。借助速度和弹跳力,使身体跃入空中,使整个身体在空中飞行约4-5秒钟后,落在山坡上。

越野滑雪是滑雪运动项目之一。运动员足蹬滑雪板、手持雪杖滑行于旷野雪原。是借助滑雪用具,运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术,滑行于山丘雪原的运动项目。比赛线路是上坡、下坡和平地各约占1/3。为有利于发挥速度,应避免坡度过长、过陡和急转弯地段。

北欧两项起源于北欧,由越野滑雪和跳台滑雪组成,在挪威、瑞典流传很长时间,成为北欧的传统项目,故又称北欧全能。

举报 分享 2022-01-24 15:22:36

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