奥运赛场升起两面五星红旗,开启陈梦时代

7月29日,东京奥运会乒乓球女单决赛中,陈梦夺得金牌,孙颖莎夺得银牌,奥运赛场升起两面五星红旗。对于陈梦而言,这枚女单金牌意义深远,毕竟她守住了国乒女队的荣耀。赛后,陈梦自信地说:“我的时代到来了,终于等到这一天了!”

乒乓球是一项技能型球类体育项目,中国国球。双方球员手持球拍,隔着架有球网的球桌互相对打,可作为单打或双打,两方互相击球直至一方无法回球,另一方便能得分。在一局比赛中,先得11分的一方为胜方;比分出现10平后,先多得2分的—方为胜方。一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。

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发球时,球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有意识:移动脚步,击球,还原。

拉加转球双腿下蹲。下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是一腿弓一腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作,应该感觉重心是平行移动。

球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身,双腿下蹲,胳膊放松,向上发力,收拍到耳朵,球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。

发球时,一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作:要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

举报 分享 2021-07-30 09:38:35

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