约基奇32分20篮板10助攻,篮板技术要点

NBA季后赛,掘金主场对阵太阳,全场战罢掘金队102-116不敌太阳,系列赛0-3落后。掘金球员尼古拉-约基奇出战39分钟,29投13中,其中三分球6投1中,罚球9投5中,空砍32分20篮板10助攻1封盖。

这是约基奇生涯季后赛第6次得到三双的数据,超越凯尔特人名宿约翰-哈夫里切克(5次),排名联盟历史第十位。排名第九位的是名宿奥斯卡-罗伯特森(8次)。同样这也是尼古拉-约基奇本赛季季后赛的第1次三双。约基奇成历史第三位在季后赛打出30+20+10的球员,此前两位是张伯伦和贾巴尔。

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篮板是篮球运动技术名词。投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段;是或控制球权的重要方式;对比赛胜负有直接的影响。

抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向,快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员,在抢篮板球时,都应积极抢占球篮与对手之间的位置,把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向,准备起跳抢球。

在抢占位置的同时,要做好起跳的准备。两膝微屈,上体稍前倾,两臂稍屈置于体侧,重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点,及时起跳力争在最高点将球抢获。防守队员抢篮板球,一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。

举报 分享 2021-06-13 09:24:46

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