太阳轻取掘金,投篮的小技巧

NBA季后赛西部半决赛首场比赛,太阳对战掘金。太阳队在上半场比赛没有什么优势,但是下半场比赛凭借着全队的稳定发挥,最终122:105击败太阳,大比分1-0领先。

太阳在最多落后10分情况下反扑,尤其第三节一度4分钟内轰出16-0攻势扭转局势,末节开局保罗连得10分率队扩大18分优势。掘金末节顽强反扑依然无力翻盘,太阳之后继续扩大20分优势,最终太阳122-105击败掘金。

最后一节比赛能够将掘金队打崩,因为老将克里斯·保罗的爆发。本场比赛保罗14投 8中,得到了21分11助攻6篮板的数据,正负值达到了+13。而且在比赛的第四节,保罗个人独砍14分,而且还送出了3次助攻。在全队第四节34分的得分中,有20分与保罗有关。

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投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。

投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的 身体姿势,其二是持球手法。

原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球 急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。

投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性, 控制球的出手方向。

如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。

举报 分享 2021-06-09 09:53:50

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