克拉克森最佳第六人,篮球投篮技巧

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北京时间5月25日,NBA官方宣布,犹他爵士的后卫乔丹-克拉克森正式当选2020-21赛季的最佳第六人。美国职业篮球联赛年度最佳第六人奖是对美国职业篮球联赛(NBA)中对其所在球队最有价值的替补球员(或第六人)所颁发的一个奖项。

第六人是在篮球比赛中能在主力休息时可以继续保持这个得分点的球员。或者是能在主力不在状态下可以挑大梁的球员。字面上是第一个替补出场的人 但比赛中泛指某人主要替补 但不一定就是除了场上的5人之外第六个出场的人。

克拉克森本赛季场均能够贡献18.4分4.0篮板2.5助攻0.9抢断,其中得分创生涯新高,并帮助爵士在常规赛取得52胜20负位列联盟第一。克拉克森在最佳第六人的投票中获得了65张第一选票、26张第二选票与4张第三选票,总计407分排名第一。

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投篮技巧:在投篮之前调整脚步和方向的同时,臀部必须要放低,重心也随之降低。压低臀部的同时进行小跳步,小跳步是为了调整投篮步伐和方向。向前小跳步急停时,要注意使用前脚掌着地,脚跟离地。小跳步落地时直接前脚掌着地,然后配合上一个压低臀部的动作,双脚直接发力起跳。

在投篮之前收球时,持球点的位置非常重要,这样能够让身体有一个发力的距离。落球以后回弹的同时进行小跳步,然后双手放低接球,一般持球点在腰部以下,臀部这个高度就可以。这样做首先能够保证投篮的力度,其次身体协调发力,能够保证一个投篮时的弹跳高度。

跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。

举报 分享 2021-05-25 11:55:48

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