篮网轻取马刺,哈登替补盘活全队

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5月13日,篮网主场128比116战胜马刺,取得3连胜。哈登拿下18分11助攻,杜兰特14分7篮板7助攻,欧文缺阵。哈登本场迎来复出,他替补出战26分钟,得到18分、7个篮板、11次助攻、2次抢断、2次封盖。此役,哈登用手术刀般的传球盘活了篮网全队。

布鲁克林篮网,是一支位于美国纽约州布鲁克林的NBA篮球队,分属于东部的大西洋赛区,主场为巴克莱中心。自从篮网队组建了哈登、杜兰特和欧文三巨头,一直是夺冠大热门球队,但是,本赛季篮网队三巨头在一起打球的比赛场数只有七场。

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篮球投篮技巧:

在投篮时,眼睛应注视篮圈的后沿部分。如果使用的是用右手投篮,那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。一定是用手指和掌根部位接触球,而不是手掌心。同时,篮球与手之间保持点空隙,这样会让自己感觉到一些柔和,舒适。控制球的力道来源于手指,不要扣的太紧,自然一点。

投篮的时候,篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。投篮时,眼睛不要跟随着飞行的篮球运转,否则影响命中率。

跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练。

举报 分享 2021-05-13 13:19:15

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