威少181次三双追平历史第一,篮球投篮技巧

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NBA常规赛,奇才客场挑战步行者。本场比赛威少只用了不到三节的时间就再次收获了“三双”数据。这无疑是他职业生涯的一次里程碑式的“三双”,截至目前威少职业生涯的“三双”次数,已经达到181次,他就此追平了历史名宿、绰号“大O”的罗伯特森,并列第一。

三双是指在篮球比赛中,得分、篮板、助攻、抢断、盖帽中有三项技术统计达到两位数。取得三双的得分不是一件容易的事情。如果某三项达到两位数且数字较大,也可称为大号三双;如果失误超过两位数,被称作另类三双;四项技术统计达到两位数的称为四双,或为大四喜,五项称为五双。

拉塞尔·威斯布鲁克,美国男子篮球运动员,司职控球后卫,别名“威少”,现效力于NBA华盛顿奇才队。威斯布鲁克于2008年在第1轮第4顺位被雷霆队选中,在雷霆时期,他曾连续三个赛季拿下场均三双的惊人数据。职业生涯当选1次常规赛MVP,8次入选年度最佳阵容,9次入选全明星阵容,2次当选全明星赛MVP。

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篮球投篮时需要注意,肩关节、肘关节、手腕都要呈90度。单手托球,五指尽量张开,把球放在头顶前方位置,另一只手放在球的正上方对称下压,把球投出,在把球投出去的过程中,辅助手自然放开,不做任何发力。

目光一定瞄准篮筐中心向上10-15cm位置,很多投偏的情况主要是因为把目前集中在了篮筐边框上,导致发力偏小或偏大而偏出。投球时要利用手腕的力量把球拨送出去,而不是推出去。两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间,双腿自下而上发力。

举报 分享 2021-05-10 13:20:44

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