山东1-1战平河南,足球运球技巧

中超联赛广州赛区第三轮,河南嵩山龙门VS山东泰山。多拉多第31分钟帮助河南打破僵局,孙准浩第41分钟也打入自己加盟山东后的首球;下半场,双方在雨战中还是没有受到太多威胁,山东球员连续在禁区内倒地,最终河南1-1山东战平,终结了对手的连胜。

中国足球协会超级联赛,又称中超联赛,参赛球队数固定在16支,冠军将获得火神杯,是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛。中超联赛以主客场双循环的方式进行,全赛季共30轮,240场比赛,并实施“升二降二”的升降级制度,即当赛季排名末两名球队降至下赛季中甲联赛,当赛季中甲联赛前两名球队升至下赛季中超联赛。

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足球运球技术,是指运动员在跑动中用脚推拨球的动作,并且使球始终保持在运动员控制范围内的连续性动作。常用的运球方式有:脚背外侧运球、脚背内侧运球、脚背正面运球、脚内侧运球等。

足球脚内侧运球动作方法和要点:脚内侧运球时,支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转。随着身体向前移动,运球脚提起,在落地之前,用脚内侧推球的后中部。在改变方向运球时,经常是用两只脚交替拨球。

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脚背外侧运球时,支撑脚保持在球的侧后方,运球脚抬起时,脚跟抬起,足尖稍内转,在迈步前伸落地前,用脚背外侧推拨球。向前跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动。

跑动时身体稍侧转并自然放松,上体稍前倾向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅可小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地。用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。

举报 分享 2021-05-03 14:23:46

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