全国羽毛球冠军赛单项赛:谭宁单打和双打双线晋级

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2021年全国羽毛球冠军赛单项赛进行了1/16决赛的角逐。蔡炎、顾俊峰等国手均击败各自对手晋级。在女双赛场上,黄东萍/谭宁力克黄雅琼/吴梦莹挺进16强,18岁小将谭宁的单打和双打双线晋级。

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。现代羽毛球运动起源于英国,通常由两人或四人运动,轮流相向用带柄球拍把带羽毛的球打过球场中间的球网。羽毛球运动对选手的体能要求比较高,也比较讲究耐力。自1992年起,羽毛球成为奥运会的项目之一。

发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求,只要球拿的稳,发球精准就可以。而通常拿羽毛球的方法可分为两种,以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下,或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。

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准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰,基本成弓型,这样用上全身所有的力量。

杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

杀球的瞬间靠的是手腕和手指的爆发力,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

举报 分享 2021-04-30 15:06:28

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