芭蕾舞对演员有哪些要求?看了你就知道

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芭蕾舞是对演员要求很高的舞种,芭蕾舞者的选拔先要看身体比例,尤其是古典芭蕾舞者,从头到脚对整个身体都是有要求的。良好的舞蹈素养还要求舞者具备很好的灵活性、稳定性和控制力。

对芭蕾舞者的身材要求是,身高不能太高,双手在身体两侧水平展开,两中指尖的距离等于身长,腿长(从大腿根部算起,不是从腰算起)比上身长多20CM以上,脖子长脑袋小,简称“三长一小”不过这是理想条件,绝大部分的舞者都达不到就是了。

芭蕾舞者的一般身材是:腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 一般选拔演员是要测量身体比例的。

测量方法是:

上身:身体站直后,微微低头,从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方;

下身:从臀部下方到底部。

上下身比例:

男:因为男生发育较晚,所以下身要比上身长10cm以上。

女:因为女生发育较早,所以下身要比上身长12cm以上。

身型:

男、女:体型要偏瘦,但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作,如跳跃、旋转;

头部要小一些,脖子长一些,肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生),背部脊椎骨要直(测量方法:用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨,看是否垂直),垂直对做动作时的平衡控制力较好。

展开手臂,胳膊肘关节要小一些,不要太突出(太瘦的女生不算)。

脚弓最好高一点,对弹跳好一些,脚趾前三个指头最好成一条直线,否则立脚尖,容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。

在选拔演员的时候,还要看软度和开度。要测试旁腿、后腿、腰的软度(软度不要太好,因为涉及到力量问题,不容易控制)。看开度的方法是:平躺,背部紧贴地面,小腿弯曲,两脚心相对(蛙型),压两腿膝盖。平躺,背部紧贴地面,一腿伸直,另一腿向外打开,看臀部是否能紧贴地面。

举报 分享 2020-05-07 17:43:47

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