跆拳道需要哪些用具?看了你就知道

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大家都知道跆拳道黑带是跆拳道中最厉害的段位,黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟,也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。很多人沉迷跆拳道黑带高超的技法,因此学习跆拳道的人越来越多了。

初学者在学习跆拳道之前,需要先了解跆拳道需要的用具。

跆拳道道服:

跆拳道道服是一件在进行跆拳道训练或比赛时所以需要穿的制服。道服由上衣服和裤子组成。基本以白色为主,但也有黑色教练道服,蓝色、红等原色表演道服。与普通运动服装相对而言,道服有吸汗、透气、易干的特点。

腰带:

跆拳道腰带的颜色象征著该运动员的水平。若从高至低排序,最高级的是黑带,用作分段,其余颜色皆用作分级。

护具:

护具是跆拳道运动员在比赛的时候用来保护自己的工具。护具包括了头盔、护手胫、护脚胫、护脚背、护胸(亦称为护甲)、护档(男生用,于台湾并不常见)、护阴(女生用)及护手。当中护手及护脚背较不常用。

拳套:

拳套的外形像防摔手套,用途并非让选手像拳击赛中打脸,而是为了保护手部。当选手在比赛时张开双手,而被击中手部,容易招致受伤,甚至骨折。戴上拳套能使运动员握拳,对手脚之防护有一定的帮助。

踢靶:

踢靶是供练习跆拳道的学徒训练脚法或其力度及拳法的用具。防御靶的用途主要是用来保护手部,在训练时可以佩戴它。速度靶是一个供练习者训练脚法的靶,靶里面是从一个铁片外面包覆著着或是使用硬的海绵,用意是增加不同的强度来锻炼脚背的强度与抗撞击的能力。

速度靶本身的打击点就是前端圆形的部位,配合不同的方式能够训练各种不同的技术。

举报 分享 2020-05-07 13:01:30

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