瑜伽垫有哪些种类 挑选时要注意什么

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根据材质来分的话,瑜伽垫有橡胶、TPE、PVC、亚麻、EVA这几种,根据尺寸来分的话,有610×1730(国标)610×1830(加长)800×1830(加宽)这几种,瑜伽垫的厚度一般是2-10mm。

瑜伽垫是很重要的瑜伽用具,瑜伽的种类有很多,尺寸和厚度也不一样,大家可以根据自己的需要来选择。

天然橡胶的瑜伽垫,原材料来源天然,环保;表面的天然纹理和开孔结构,帮助吸收水分,因此,不论防干滑还是湿滑的效果都很好。但是刚买回来时气味较重;开孔结构容易吸收污渍,需要专业的清洗。

TPE材质的瑜伽垫弹性比较好,防干滑、湿滑的性能都比较好,比较环保,部分产品可以完全回收利用。但是耐用性比较差。

PVC材质的瑜伽垫耐用性好,原材料成本低,因此价格比较亲民,也是目前使用相对较普遍的瑜伽垫;不含乳胶,适合对乳胶过敏的人;材料吸收性差,所以,容易清洁。

不过因为材料吸收性差,所以干燥情况下防滑性好,但对于流汗多的人来说,防湿滑性较差;塑料制品无法自然降解。

棉麻的瑜伽垫亲肤温和不刺激,是热爱传统编制工艺者的首选;容易清洗。但是抓地效果差,仅限于动作少的瑜伽课程或者冥想练习,比较小众。

EVA的瑜伽垫价格比较便宜,但是弹性不佳,防滑效果差,这种材料大多数是用在制造鞋底的,气味比较重。

在挑选瑜伽垫的时候要注意,一般6mm-8mm是瑜伽初学者最适合的厚度,瑜伽是一个注重平衡的运动,太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。这个厚度可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护。

3mm-5mm是进阶的瑜伽运动者适合使用的瑜伽垫,它的保护性减小,但是对地面的感知会加深一步。

举报 分享 2020-04-12 17:59:04

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